阴瑜伽教练培训,郑州心瑜伽私教培训学院(王老师),已经很久没有静下心来整理一些东西了,较近不断的有学生问我,在瑜伽的课堂中,如何才能较有效的发挥自己的口令呢?到底怎么样引导,才能让自己的课堂有色彩、有感情?所以,今天王老师想跟大家分享一下,如何通过口令的引导来提高自己的课堂质量d。
瑜伽口令引导中的小细节
首先,我们来了解一下,瑜伽口令中需要注意的一些小细节。
1. 口令要清晰
要让所有人能听懂,可以先试一下用自己的口令引导自己,去觉知自己讲出来的每一个细节点,自己可以做出来吗?如果不能,这个引导词就不要在课堂上讲了,在瑜伽课堂,只讲自己能做出来的口令。
2.口令要有效
你给出的每一个口令确保学员都听到、在做,才能进行下一个口令的引导。
做到以上两点,你就是一个初级的瑜伽老师了。
阴瑜伽教练培训,郑州心瑜伽私教培训学院(王老师),相信每一个刚成为瑜伽老师的人都会有这样的困惑:上课之前明明很认真的编排课程,上课期间也很努力的把口令讲好,下课之后也很真诚的跟会员聊上课的感受,但为什么很多学员就是不太喜欢上我的课呢?今天我们将会从瑜伽老师课堂组织方面来讲:如何成为一名好的瑜伽老师d。
选择适当的位置站立,让所有学生都能清楚地看到你,同时你也能看到所有的学生。
演示时,如果你想让学生做某一侧,你就要做反侧。当你希望学生做右侧时,自己演示左侧,但按照右侧讲解。教师常常会在这一点混淆。教师要练习“镜面”指导,这样演示和指导才能够流畅。
如果你想让学生使用辅具,在发出指令前让他们先把辅具准备好。
合理安排学生的位置,让学生和老师在视野上都能一览无余。学生排列有序能营造平衡感和控制感。当所有学生朝向一致时,一下子就可以察觉到明显的错误。
懂得如何根据学生的能力来把握课堂节奏,编排体式序列。
合理组织课堂。让课堂统筹协调,关照每个人的需要。所有的学生都能用到你希望他们使用的辅具。
不能漠视或忽略任何一个学生。
所有的学生都是一样的,不要偏向任何人。你可以处理某一学生的具体问题,但并不意味着可以忽略其他学生。
当你让学生上前来观察、解释或演示时,他们受到了打扰。所以他们返回自己的位置以后,需要重新开始并恢复状态。根据接下来要做的提示的具体需求,给他们时间通过山式来恢复。