瑜伽教练培训,郑州心瑜伽私教培训学院(王老师),每一个瑜伽老师在教学生涯中都会遇到,各种各样的学生,尤其是一些瑜伽初学者,他们常常会在课堂上问出,或“神奇”、或“有趣”、或“奇葩”的问题,让瑜伽老师们哭笑不得、满脸黑线。今天王老师就来盘点一下,那些年差点气死瑜伽老师的问题d。
1“老师,我都练了一个月了,怎么一点也没瘦?”“老师,瑜伽到底能不能*?为啥我的体重又增加了…”
很多人练习瑜伽是抱着*的目的,但是首先要搞清楚,瑜伽≠*。瑜伽后就去撸串、吃火锅,你觉得你会瘦么?瑜伽并不是“快速*”的较佳选择,却是塑形的较佳选择呀!
2“老师,我今天没怎么出汗,是不是锻炼强度不够啊?”“老师我今天就想出汗,你让我出汗就行
每个人体质不同,出汗多少自然不同,出汗表示练习对于你的身体来说强度较大,可当你练习一段时间后,你的柔韧性、协调性和力度等都有提高,相同的练习可能就不会再出汗了。
3“老师我这么硬,适合练瑜伽吗?“老师,练几节课我才能够倒立?”
没有适不适合,只有开不开始,瑜伽老师也经历了从僵硬到柔软,练习更没有什么秘诀,瑜伽贵在坚持,你的努力,瑜伽都看得到,想做的体式自然也就能做到。
4“老师,我想看头倒立,你表演一下呗?”“老师,你这么厉害,来个较高难度的体式呗?”
很多同学喜欢看老师做高难度的体式,这种心情可以理解,但是老师又不是表演杂技的,每堂课都有特定的课程安排,等讲到这个体式,老师自然会展示给大家。
5“老师,你教我几个厉害的体式,帮我拍张照,我想发朋友圈…”
亲爱的同学,瑜伽老师上课都有自己的节奏,不要随便打乱哦,瑜伽是做给自己的,如果只是为了拍照而瑜伽,那也失去了瑜伽的意义,朋友圈的美照可以有,可以等到课间休息或结束再拍也不迟呢。
6“老师我想学肩倒立,你来扶我一下”“老师这个体式看起来好美,快教教我…”“同学你脖子疼你忘了?”“同学你腰椎受过伤还要练弓式吗?……”
很多老师会遇到这样的问题,有些体式不适合学生的身体素质,苦口婆心劝说都没有用,老师也是为了你的身体着想啊,怎么就不听呢?
7“老师你的课太贵了,能不能*一点?”
老师默默抬起头,看看你的**包包、**手表,再想想瑜伽课都不及一半的钱,竟无言以对…
亲爱的同学,你的美丽和健康难道还没有一个包值钱吗?
8“老师我不想做瑜伽休息术,我花钱是来练瑜伽的,不是来睡觉的”
不是闭了眼的动作都是睡觉,瑜伽休息术≠睡觉!休息术是瑜伽中的一种重要的放松术,需要集中意识放松身体,冥想过程很重要,所以休息术与睡觉有着本质上的区别。
看完突然好心疼老师们,有没有戳中你们呢!你们在课堂上还遇到过哪些“奇葩”问题呢?欢迎留言告诉王老师哦。